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皮肤过敏

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预防皮肤过敏要怎么做

发布日期:2020-05-20  来源:无锡太医堂中医医院   点击量:

  预防皮肤过敏要怎么做?皮肤过敏是很多人都有的问题,皮肤过敏的类型有很多种,这种皮肤疾病的症状表现是根据个人的情况而定的,总之对患者的身心健康有着很大的影响。下面带大家了解预防皮肤过敏要怎么做。

  一、避免冷热刺激:平时应避免用过热的水洗脸,过热的水温会刺激肌肤底层的血管扩张,同时损伤角质层,令必要的天然滋润成分大量流失,使肌肤变得更加敏感脆弱。因此,换季时应用20度左右的温水洁面。

  二、避免太阳刺激:平时出门做好防晒措施,敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施,抵御紫外线侵袭造成的过敏,但同时也要谨慎选择防晒霜,因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。

  三、避免洗护用品刺激:平时应尽量呵护皮肤,还要科学合理地洗澡,并且要尽量选择酸碱度中性,没有刺激性的香皂。也不要乱用护肤产品,内衣应尽量选择柔软的棉织品。

  四、增强体育锻炼:增强免疫力,还要保持充足睡眠,让身体有充分时间制造新细胞,吸收养分、进行新陈代谢。另外,经常放松自己,保持愉快心情,如果精神压力过大,植物神经功能就会紊乱 ,从而导致身体出现各种相应反应。

  五、 避免过敏源:这是预防过皮肤过敏的根本的办法,生活中应尽可能减少环境中的变应原,比如要避免吸入性的过敏原和食物的过敏原等,还有养成良好的卫生习惯。

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